Cadangkan langkah-langkah keselamatan untuk mengelak kecederaan akibat menanduk.
Senaman Daya Tahan dan Kekuatan Otot Daya tahan otot bermaksud kemampuan otot untuk bekerja dan melakukan aktiviti secara berulang-ulang dan berterusan tanpa berasa cepat letih dan lesu.
Variasi: Ubah suai saiz gelanggang, bilangan pemain, ketinggian jaring, dan jenis bola mengikut kebolehan murid.
Tindakan fisik membuang kertas bertuliskan emosi negatif bisa menghilangkannya secara mental.